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阳虚
- 概述
- 日常食谱
1.阳虚是指阳气亏损，失却温煦推动，脏腑机能衰退，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
2.戒烟酒，改善饮食习惯，规律作息，早睡早起多锻炼，多吃些性情比较的温和的食物和五谷杂粮。
3.应用穴位点按、拔罐、刮痧、药茶、穴位热敷等传统中医针灸疗法针对阳虚体质的胃脘部冷痛、腰膝怕冷等症状使患者进行自我调养，以多方位、多种疗法综合对阳虚体质进行体质护理。
1.阳虚是指阳气亏损，失却温煦推动，脏腑机能衰退，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
2.戒烟酒，改善饮食习惯，规律作息，早睡早起多锻炼，多吃些性情比较的温和的食物和五谷杂粮。
3.应用穴位点按、拔罐、刮痧、药茶、穴位热敷等传统中医针灸疗法针对阳虚体质的胃脘部冷痛、腰膝怕冷等症状使患者进行自我调养，以多方位、多种疗法综合对阳虚体质进行体质护理。