【山药豆的皮能吃吗】-9游会
逼到死路问
金昌盛
山药豆本身比较小,去皮很不方便。山药豆皮中含有丰富的微量元素,尤其是铜元素的含量非常丰富,食用山药豆子豆皮可以补充人体所需的铜元素,这种元素对人体非常重要。山药豆皮是可以吃的。新鲜山药豆,只要把上面的土洗干净,煮熟后直接吃就可以了,不用把皮都洗干净。如果买的山药豆比较久了,山药豆皮上已经有黑点了,那就不要买山药豆皮了,吃了对人体没有好处,有中毒的危险。
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