【右肩膀酸痛怎么办】-9游会
雨天 无助 彷徨问
昨天晚上熬了一晚上把工作做完,今天早上一觉醒来,准备穿衣服的时候发现右肩那里痛的要死,手都提不起来,请问该怎么办才好呢?
方法薛庆鑫
最直接导致右肩膀酸痛的原因是不良的工作或运动姿势。由于长时间使用不正确的姿势工作或做其他事情,手臂的神经系统受到压迫,从而导致肩膀酸痛。这个时候可以自己或者是请家人朋友帮忙按摩右手臂,再按摩一下肩,放松神经。或站着伸直手臂慢慢向后靠拢,直到左右手触到为止,如此反复十几次,每次间隔一分钟,右臂酸痛的感觉就会减轻许多。此外,还应及时纠正不良的使用姿势。
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