【冬季御寒食物】-9游会
睁大你的眼睛问
冬天的时候，我会感觉手脚冰冷，严重点都可能动不了手指关节，有没有什么食物是能够抵抗寒冷，让我身体热起来的呢？
怎么吃
王喜萍
冬天可以御寒的食物有很多，细数是无法计算的，所以我们就来看看哪些食物可以御寒。首先是水果类的，在冬天，我们可以多吃一些比较新鲜的水果，或者也可以吃一些干果。蔬菜在冬天也是很好的选择，不过要尽量选择比较新鲜的。肉类，是我们在冬日聚餐中经常看到的食物，狗肉，羊肉，牛肉有很好的御寒效果，它们富含蛋白质和脂肪，能增强内分泌，从而增强防寒功能。
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