【西红柿土豆炖牛腩】西红柿土豆炖牛肉的做法-9游会

也是我们常见的一种蔬菜,我们把土豆也叫做马铃薯或者洋芋,很多人喜欢吃用土豆丝做成的酸辣土豆丝。土豆还可以和各种肉炖在一起食用,那么土豆炖牛腩怎么做呢?食材明细:牛腩500g、西红柿2个、土豆1个、料酒适量、葱蒜适量、香叶适量、良姜适量、花椒适量、大料适量、适量、适量、适量。

1西红柿土豆炖牛肉的做法

西红柿土豆炖的做法如下:准备土豆,牛肉,西红柿,,胡,酒,番茄酱,盐糖,。1,把西红柿划十字浸泡一下去皮,洋葱切块。2,和土豆都去皮切块。3,牛肉切块之后放到沸水里面焯5分钟,然后捞起来洗干净。4,热锅把植物油倒进去,下土豆大火炒至微黄色,盛出。5,另外下油锅,放西红柿炒软,把牛肉块跟洋葱块一起放进去炒。6,放进葡萄酒,加番茄酱翻炒。7,加入足够的水,烧开之后,小火慢炖两个钟头左右,直到牛肉变软。8,加土豆和胡萝卜块,放入盐糖,小火炖15到30分钟就可以了。

2吃西红柿能减肥吗

饭前吃一个西红柿是可以帮助我们减肥的,因为西红柿属于低热量的食物,饭前吃西红柿,可以帮助我们的胃部占据很大的空间,避免吃饭的时候吃过多的热量。吃番茄可以帮助维持我们正常的饮食,避免暴饮暴食,但是吃番茄减肥的时候不能只吃番茄。吃番茄虽然很瘦,但是会有依赖性,一旦停止就会立即反弹,建议在日常生活中一定要合理安排自己的饮食,最好在晚上吃番茄是最合适的。

3西红柿的营养价值

西红柿含有非常丰富的维生素,碳水化合物还有矿物质,有机酸,少量的蛋白质。西红柿里面的这些物质可以帮助我们促进,利尿,抑制身体各种细菌的作用。番茄可以帮助治疗,因为番茄里面含有维生素d可以保护血管。此外西红柿里面还含有谷胱甘肽,可以延缓细胞衰老,增强身体的抗癌能力。西红柿里面含有的萝卜素,可以让皮肤变得更加有弹性,预防小儿佝偻病。

4黄瓜和西红柿能一起吃吗

跟西红柿是不能一起吃的,因为黄瓜里面含有一种叫做分解酶的维生素c,这种维生素会破坏其他蔬菜里面的维生素c。如果我们所吃的食物里面维生素c含量越多,就会被黄瓜里面的分解酶破坏的水平就会越严重。西红柿里面的维生素是非常丰富的,如果跟黄瓜一起吃,我们就没办法从西红柿里面摄取足够的维生素c,因为它已经被黄瓜里面的分解酶破坏掉了,人体就没办法补充养分。

5西红柿面膜怎么做

西红柿面膜做法如下,准备一只新鲜的西红柿,比较圆润的西红柿。西红柿去掉皮之后切成小块,把中间部分去掉,只留下果肉,然后倒进去一些。把西红柿捣碎之后呈现糊状,而这些糊状的西红柿泥敷在脸上,避开眼睛还有嘴唇的部分,西红柿面膜稍微干了之后再洗掉。做西红柿面膜的时候可以加入一定量的淀粉调成糊状。西红柿含有丰富的维生素c,可以抑制黑色素的合成,让皮肤变得白皙。

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