【红豆黑米的功效】-9游会

你继续暧昧问

最近头发特别的干枯,并且脸上还容易长痘,经常会感觉到头晕医生说有些贫血,可以吃些红豆黑米粥,红豆黑米粥的功效有哪些呢?

作用

王喜萍

红豆黑米加在一起熬成粥,每天坚持喝具有很好的补血养发的作用。黑米粥它能够促进人体肝脏排毒,减少毒素在肝脏的滞留,从而并且还能够加速人体血液的循环,而红豆也具有很好的养血美容的效果。它里面含有大量的维生素b族,矿物质以及蛋白质,能够补血,消肿利尿,并且还能够一定程度上促进心脏的活化。能够有效地预防脚肿,并且和黑米或者是薏米一起煮汤,还有很好的减肥的效果。

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