【血糖高吃地瓜好吗】-9游会

血糖高吃地瓜好吗?

好处

金昌盛

血糖高的人可以吃地瓜。地瓜营养价值丰富,地瓜含有淀粉、维生素、矿物质等微量元素,是可以给身体提供很多营养价值的,所以说血糖高的人吃地瓜是有好处的。但是一次不能吃太多,因为地瓜中含有较多的淀粉,如果吃得太多,淀粉无法正常消化,就会转化为糖分,对血糖有一定的影响,可能会导致血糖升高,所以说血糖高的人最好适量食用地瓜。

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