【酸枣仁怎么吃】-9游会

伍月

食物是很常见的,不同的食物含有的营养元素不同,在吃的时候,在口感和各方面上,也是这样一些区别,蔬菜、水果、肉类是很长常见的食物,这些食物在吃的时候,在对人体健康上,都是有着很好的帮助作用,那酸枣仁怎么吃呢,对这类食物吃法也是比较多。

酸枣仁怎么吃

那酸枣仁怎么吃呢,下面就详细的介绍下它的吃法,使得在对它吃的时候,都是可以放心进行,不要注意的是,对这类食物在吃的时候,也是要合理安排。

酸枣仁怎么吃:

南方红枣酸奶蛋糕

材料:原味酸奶200克,蛋4只,黄油48克,低粉40克,玉米淀粉24克,糖80克。

做法:

1.混合低粉和粟粉过筛备用,黄油隔水融化后与原味酸奶用手动蛋抽拌匀

2.依次加入蛋黄,用手动蛋抽拌匀

3.筛入粉类,用手动蛋抽拌匀

4.蛋清加少许白醋,用电动打蛋器打出粗泡后分三次加糖,将蛋清打至湿性发泡

5.分三次拌匀面糊,入模具,165度,水浴60分钟

6.脱模,放凉后切块食用。

酸甜银耳红枣汤

材料:

no.1 银木耳··3大片(超市袋装)

no.2 大红枣··7颗

no.3 白砂糖or冰糖·

做法:

1、把银木耳(揪成小小片)先放到 电饭锅or汤粥煲里,加清水。炖至水沸腾后 再放入洗净的红枣(红枣可捏破) 程中要经常拿翻动。

2、电饭锅大约炖1小时 (以240w为例).

3、保温,让它再焖20多分钟。此时加入白糖搅拌·增加甜度。

通过以上介绍,对酸枣仁怎么吃呢,都是有着很好了解,因此对这类食物在吃的时候,也是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对这类食物在吃的时候,要节制进行,身体能够很好的促进人体消化,不会危害到自身健康。

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