【补血安神食物-9游会

养生专家


酸枣仁粥

原料:

酸枣仁末15克 粳米100克


制作:

先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。


用法:

空腹食用。


功效:

宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

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