黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素c，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
1女人夏天吃什么对皮肤好
女人在夏天应该多吃点，，，，，莲，这些蔬菜，可以改善面部的皮肤干燥问题。还可以吃些水果，像桃，，，，等水果，可以给皮肤补充维生素c，防止长斑的。女性还可以在夏天吃些蜜蜂，枣，等食物，这些食物能增强皮肤的弹性，减少皮肤出现皱纹，保持皮肤的水分，是对护肤有一定效果的食物。
2孕妇吃什么对皮肤好
在怀孕的时候，可以吃些苹果，，，猕猴桃等水果，来补充皮肤的水分。还可以适当的吃些，榴莲是温补的水果，吃些能补充身体所需要的营养，但是不能多吃。孕妇还可以吃些西红柿，西兰花，瘦肉等食物。还有孕妇在怀孕期间可以喝一些和，牛奶最好是晚上喝，豆浆早上喝最为适宜，这两种食物可以让皮肤变白，也含有钙和蛋白质的营养成分在里面。
3皮肤黄吃什么好
皮肤黄的人可以口服一些珍珠粉，珍珠粉有很好的去黄效果。也可以吃些胡，红枣，阿胶，当归的食物，因为皮肤黄可能是身体所引起的，所以要多吃些补血的食物。还需要吃些香蕉，。番茄，黄瓜，柠檬等食物，从内的进行身体清洁，改善皮肤黄的问题。还可以吃些瘦和，叶酸，，等食物，含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助脸上去黄。