正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
1、忌食生冷、寒凉的食物。 2、忌食辛辣、刺激、油腻性食物。 3、忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡 。 姜 花椒 白酒 相关词条 营养不良 乌发 健脾开胃 消化不良 解酒 滋阴补肾 防暑 补阳壮阳 通乳 美容 肢寒畏冷 补血 相关文章