1、主食以豆类、杂粮为主。 2、多吃富含蛋白质的食物。 3、多吃吃温补类的食物 。 大麦 相关词条 防暑 清热解毒 补血 益智补脑 乌发 夜尿多 美容 通乳 补虚养身 滋阴补肾 补钙 延缓衰老 相关文章