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食物热量
【豆浆的热量】-9游会
酒饮
别名:
豆奶, 豆乳
热量
14.00
大卡/100克
1.10
克
碳水化合物
0.70
克
脂肪
1.80
克
蛋白质
1.10
克
纤维素
15.00
微克
维生素a
0.80
毫克
维生素e
90.00
微克
胡萝卜素
0.02
毫克
硫胺素
0.02
毫克
核黄素
0.10
毫克
烟酸
9.00
毫克
镁
10.00
毫克
钙
0.50
毫克
铁
0.24
毫克
锌
48.00
毫克
钾
30.00
毫克
磷
3.00
毫克
钠
0.14
微克
硒
评价
含水量90%以上的饮品,热量很低,蛋白质约为牛奶的1/2,钙约为牛奶的1/10,不可替代牛奶。
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