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食物热量
【豆腐干的热量】-9游会
豆类
别名:
白干, 豆干
热量
140.00
大卡/100克
11.50
克
碳水化合物
3.60
克
脂肪
16.20
克
蛋白质
0.80
克
纤维素
0.03
毫克
硫胺素
0.07
毫克
核黄素
0.30
毫克
烟酸
64.00
毫克
镁
308.00
毫克
钙
4.90
毫克
铁
1.76
毫克
锌
140.00
毫克
钾
273.00
毫克
磷
76.50
毫克
钠
0.02
微克
硒
评价
蛋白质含量高,而又不像肉类一样含较多脂肪,是减肥时很好的蛋白质的来源。
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