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食物热量
【红豆的热量】-9游会
豆类
别名:
相思豆, 孔雀豆, 海红豆, 赤小豆
热量
309.00
大卡/100克
63.40
克
碳水化合物
0.60
克
脂肪
20.20
克
蛋白质
7.70
克
纤维素
13.00
微克
维生素a
14.36
毫克
维生素e
80.00
微克
胡萝卜素
0.16
毫克
硫胺素
0.11
毫克
核黄素
2.00
毫克
烟酸
138.00
毫克
镁
74.00
毫克
钙
7.40
毫克
铁
2.20
毫克
锌
860.00
毫克
钾
305.00
毫克
磷
2.20
毫克
钠
3.80
微克
硒
评价
高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆,减肥时可作为粗粮适量食用。
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豆腐
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