栏目
食物相克
食物热量
食材百科
疾病库
营养师
图说养生
大众医美
小编解答
中草药大全
中医偏方
保健调理
养生精选
食疗
穴位
问答
文章
饮食
营养饮食
禁忌
饮食食谱
饮食搭配
怀孕饮食
食材储存
上火饮食
挑选技巧
人群
男人
女人
母婴
老人
儿童
名人
特殊人群
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
中医常识
体质养生
中草药百科
中药方剂
药品
药膳食疗
经络养生
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
网站频道
9游会-九游会j9官方登录入口
9游会-九游会j9官方登录入口
--
食物热量
【茄子的热量】-9游会
蔬菜
别名:
落苏, 茄瓜
热量
21.00
大卡/100克
4.90
克
碳水化合物
0.20
克
脂肪
1.10
克
蛋白质
1.30
克
纤维素
8.00
微克
维生素a
5.00
毫克
维生素c
1.13
毫克
维生素e
50.00
微克
胡萝卜素
0.02
毫克
硫胺素
0.04
毫克
核黄素
0.60
毫克
烟酸
13.00
毫克
镁
24.00
毫克
钙
0.50
毫克
铁
0.23
毫克
锌
142.00
毫克
钾
23.00
毫克
磷
5.40
毫克
钠
0.48
微克
硒
评价
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,热量低且营养丰富,适宜减肥期间食用。
相关食物
更多>
大白菜
洋葱
苦瓜
黄瓜
相关文章
3.
日常必吃的九种防癌蔬菜
相关阅读
相关问答
推荐词条
罗汉果
酱油
鸡翅
猪肝
网站地图