- 别名:
- 黄鲤, 赤鲤, 鲤拐子, 龙门鱼, 白鲤, 赖鲤
- 热量
- 109.00
- 大卡/100克
-
- 0.50
- 克
碳水化合物
-
- 4.10
- 克
脂肪
-
- 17.60
- 克
蛋白质
-
- 25.00
- 微克
维生素a
-
- 1.27
- 毫克
维生素e
-
- 0.03
- 毫克
硫胺素
-
- 0.09
- 毫克
核黄素
-
- 2.70
- 毫克
烟酸
-
- 84.00
- 毫克
胆固醇
-
- 33.00
- 毫克
镁
-
- 50.00
- 毫克
钙
-
- 1.00
- 毫克
铁
-
- 2.08
- 毫克
锌
-
- 334.00
- 毫克
钾
-
- 204.00
- 毫克
磷
-
- 53.70
- 毫克
钠
-
- 15.38
- 微克
硒
- 评价
- 高蛋白、低脂肪的常见鱼类,富含钾和磷,减肥时可适量食用。