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食物热量
【虾米的热量】-9游会
水产类
别名:
海米, 金钩, 开洋
热量
198.00
大卡/100克
0.00
克
碳水化合物
2.60
克
脂肪
43.70
克
蛋白质
21.00
微克
维生素a
1.46
毫克
维生素e
0.01
毫克
硫胺素
0.12
毫克
核黄素
5.00
毫克
烟酸
525.00
毫克
胆固醇
236.00
毫克
镁
555.00
毫克
钙
11.00
毫克
铁
3.82
毫克
锌
550.00
毫克
钾
666.00
毫克
磷
4891.90
毫克
钠
75.40
微克
硒
评价
虾米含水率较低,蛋白质和钙质含量极为丰富,但同时盐分量也不低,减肥期间可适量食用。
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